• autogén tréning tanfolyam online
    Hasznos linkek

    Autogén tréning a hatékonyabb tanulásért

    Autogén tréning egy relaxációs technika, ami az érzéseinkre összpontosít. Segít a nyugalmi állapot elérésében és a pihenésben, hogy segítsen csökkenteni a stresszt és a szorongást.   Bármennyire is jó dolog a tanulás, illetve szeretünk, vagy épp nem szeretünk tanulni… A…